пробити стелю 3 березня 2025 Нарцис всередині кожного з нас: де він шкодить і де допомагає Коли ми говоримо про нарцисів, зазвичай уявляємо людей, які маніпулюють іншими, знецінюють їхні досягнення і намагаються утвердитися за чужий рахунок. Але якщо придивитися уважніше, можна помітити: нарцис є всередині кожного з нас. ↓ Гайнц Кохут, який досліджував нарцисизм у психоаналізі, пояснював, що людина потребує відчуття власної цінності, щоб мати мотивацію та здорову самооцінку. Але якщо вона...
about 1 month ago • 1 min read
пробити стелю 27 січня 2025 Чи дбає ваша компанія про ваші інтереси? На роботі ви часто чуєте: “Це важливо для компанії”. Але чи питає вас хтось, що важливо для вас? ↓ Коли ви думаєте про свою кар’єру, що спадає на думку в першу чергу? Ваші амбіції чи очікування вашої компанії? У більшості випадків компанії дбають про себе. Їхній фокус — на виконанні завдань, досягненні бізнес-цілей і отриманні результатів. І це нормально. Але часто це означає, що ваші інтереси залишаються на другому плані....
2 months ago • 1 min read
пробити стелю 13 січня 2025 Нарциси на роботі: невизнані генії, яким завжди все не те Чи бувало у вас відчуття, що з вами щось не так? Не з якоюсь вашою рисою чи навичкою, а зі всією вашою особистістю? Як ніби ви зламаний, недостатній, бракований, брудний, неблагополучний. З нещодавньої розмови з моєю подругою — “як ніби ви тільки що зі смітника вилізли”? ↓ Якщо так, скоріш за все, у вас є досвід комунікації з нарцисами. От живу я собі життя, роблю потихеньку свої проєкти, розвʼязую свої...
3 months ago • 1 min read
пробити стелю 6 січня 2025 Новий напрямок мого дослідження — терапія самореалізації Нереалізований потенціал ніколи не розчиняється в повітрі. Він гниє всередині нас, створюючи ідеальні умови для розростання злості, заздрості, самотності і приниженості. ↓ “Коли буде новий лист?” Часто я отримую від вас повідомлення з таким запитанням, і завжди я йому радію. У цьому році я планую набагато більше створювати корисного контенту для вас — як у цій розсилці, так і на інших моїх платформах. І...
3 months ago • 1 min read
пробити стелю 23 грудня 2024 Чому наші цілі на рік не здійснюються? І чому це може бути добре? ↓ Щороку я потрапляю в одну і ту ж пастку. Пишу 10-15 цілей на рік, багато працюю, а здійснюю лише 30-40% всіх цілей. У 2024 виконано 5 з 15. Починаючи з цього року я вирішила більше не писати цілі на рік. Чому мої (і, можливо, ваші) цілі не реалізовуються з року в рік? І чому я вирішила більше не ставити цілей? Ось 5 причин: 1. Я ставила цілі не для себе. Наше сприйняття себе можна розділити на...
3 months ago • 1 min read
пробити стелю 9 грудня 2024 Іноді компанії розвиваються значно повільніше, ніж ми Що з цим робити? ↓ “Відчуваю, що в грошах в своїй компанії не виросту, кар'єрно теж.” Як же часто я чую подібні слова від своїх знайомих та менті. Це ще називають “демотивуючий комфорт” — ніби дохід від роботи є, до мене ставляться досить лояльно, немає ніякої токсичності, але щодня є відчуття, ніби я стою на місці. Або й навпаки... Потрохи рухаюсь назад. Тому що люди в інноваційних компаніях розвиваються в рази...
4 months ago • 1 min read
пробити стелю 21 жовтня 2024 Тяжка робота не дорівнює успіх Якщо згадати найпродуктивніші та найуспішніші періоди в нашому житті, що їх обʼєднує? ↓ Якщо згадати найпродуктивніші та найуспішніші періоди в нашому житті, що їх обʼєднує? Якими були ми в ці періоди? Як ми себе почували? Що ми робили? Що ми думали про себе і про світ? Яка енергія рухала нами? Який цей секретний стан, що рухає нас вперед? Що притягує можливості і приваблює правильних людей? Який це стан, який дозволяє пробивати...
5 months ago • 1 min read
пробити стелю 14 жовтня 2024 Сигарети, алкоголь, робота — Я памʼятаю той момент, коли вперше закурила сигарету. Я зразу зрозуміла, що якщо в світі є щось, від чого я можу стати залежна, це воно. Тому я стараюсь палити якомога рідше. ↓ Ми стояли з моєю подругою в латвійському морському містечку, на терасі хіпстерського бару, що закрився на зиму. Курили сигарети. Після слів подруги я задумалась про свої залежності і схильності. Курити — це весело, але не настільки, щоб повʼязувати з цим життя....
6 months ago • 1 min read
пробити стелю 9 вересня 2024 Ніхто не платить великі гроші дітям Усі ми родом з дитинства. У кожному з нас є маленька версія нас — маленькі Танюшка, Назарчик, Олежик, Даринка. ↓ Ця частина прикрашає наші будні й керує нашими бажаннями. Ця частина грається в ігри. Не щоб виграти, а тому що це весело. Ця частина хоче нове плаття. Не щоб хлопець звернув увагу, а щоб відчути в ньому себе принцесою. Ця частина класно проявляється в стосунках — коли ми гигикаємо зі своїм чоловіком просто так, або...
7 months ago • 1 min read